下痢とラクトフェリン

たまにラクトフェリンを飲んだら下痢をしたという声を聞きます。
ラクトフェリンには副作用はないと聞いていたのに･･･とショックを受ける方もいると思います。
服用して初期の段階で下痢を起こすことがありますが、これはすぐに収まるのであまり気にする必要はありません。
問題は服用を続けても下痢が収まらない場合です。
ラクトフェリンには副作用は確認されていません。
ただ、問題は何を副作用と呼ぶのか？　ということです。
副作用とは、期待する効果を得るための量を投与・服用した際に起こる意図しない効果のことです。

摂取量を守ろう

例えば、抗がん剤で髪が抜けるとか、風邪薬で眠たくなるといったようなことです。
注意しなければいけないのは、規定量異常を服用した場合の効果は副作用ではなく、過剰摂取による効果だということです。
市販のラクトフェリンサプリメントには、1日○粒というような摂取量が明記されていると思います。
先ずは説明をよく読み、自分が規定量以上を摂取していないかどうかのチェックが必要です。
ラクトフェリンには整腸作用があり、便秘解消の効果があります。
ただ、あまり摂り過ぎるとおなかが緩くなってしまう事もあるので注意が必要です。
規定の量を飲んでいるのに下痢が収まらないという場合は、何か他の原因があるかも知れません。
その場合は、お医者様に相談をしてみましょう。
運営者：ライオンのラクトフェリン
メール：lionhangaku@yahoo.co.jp

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